今日は事務仕事とオーバーホール

クーラーつけずに
裸で仕事してたら
汗がたら〜〜〜って
けっこう気持ちいいもんですな（笑）

そうそう
一昨日
久しぶりにランニングしてきました
いやジョギング？
ほとんど歩き？
１キロの登りはゆっくり歩き
1キロは軽くジョグ
帰りの2キロはジョグでした

で、ここ2日間筋肉痛（笑）
この筋肉痛乗り越えないと走るシーズンは始まらないんですよね
「どっこいしょ」ばっかり口走っています

明日は潜ります。